演讲者的两个最重要方面
克服自身的恐惧心理；引起听众的兴趣，抓住听众的心理
给考官良好的第一印象
得体大方的外表举止；积极自信的精神状态
演讲时的基本姿势
自然站立，双腿分开几厘米；将体重均匀分配在双腿上，必要时可以将重心移到左腿或右腿上；
双臂自然下垂
比较两种姿势
一只腿向后退一小步，并将重心移到后退的脚上
一只腿向前迈一小步，并将重心移到前脚上
一、克服恐惧心理
自信：相信自己的潜能
镇定：丢掉思想包袱，成败在此一举
像考官问好
先做个深呼吸，调整局促的呼吸
自控力
记忆逻辑要点
克服恐惧心理的根本途径是多练习
将你的父母或者同学作为听众
首先提正面意见：哪些方面做得很好？哪些方面还可以或者需要改进？
姿势是否正确？
有没有眼神交流？
二、演讲的开场白
当你在朋友处翻开一本相册时，你会高兴地说：“这些相片多漂亮呀！但愿我拍的照片也这样漂亮。”
今天我想告诉你们，怎样拍摄漂亮的照片……
朋友，你真正知道你的住宅的价值吗？
今天我想给你们介绍一下如何对家庭财产进行经济的和充分的保险问题。……
当你发现你购买的商品是假货时，你会是什么感觉？当你一直信赖的朋友背叛了你，你会不会很气愤？……
我认为诚信是人的美德……
开场白要领一
尽量不要以“我”的形式开始
将听众考虑进去，与听众攀谈，听众仿佛亲身经历了你所讲的事情，激发听众的兴趣
练习
我的业余爱好
助人为乐
开场白要领二
设置问题，激发听众思考和兴趣
谁不梦想进行一次充满许多难忘经历的美好履行呢？
开场白要领三
以一个故事开头
获得驾驶执照是一件激动人心的事。也许人们很难想象，我庆贺获得驾驶执照的第一次开车不是去郊外游览美景，也不是登门访友，而是为了一件………………的事。
开场白要领四
设置悬念
讲一个扣人心弦的故事，故意将主人公或者意想不到的情节留到最后。
总结：开场白要点
切忌用“我”的格式开头，或者“我认为……”这样的套话；
以直接对话的方式称呼听众，把听众考虑进去，把他们吸引到你的演讲中去；
用一个例子或故事开头可以增强演讲的生动性；
可以设置悬念，吸引住听众
三、准备演讲
第一步：写提示词
第二步：确定你所要强调的重点
第三步：尽可能详细地写出开场白
第四步：最好能想出一两句名言警句和结束语
提示词的范围
一种通病：
整句整句地写下来，力图要写一篇完整的演讲稿
要求
按题材搜集的先后顺序写出一定数量的提示词
按逻辑顺序排列提示词
提示词举例：
体育运动有害还是有利？
运动的危险性：
过度
过度疲劳
受伤（职业后果）
过高估计自己
生命危险（登山）
运动的意义：
职业平衡（坐着工作的职业）
业余活动
休息
节奏感
锻炼身体
保持精神活力
体验自然
结束语的一般要求
简明扼要地进行总结
简明扼要地提出一项要求或请求
用一句格言
提出一项发人深思或激励听众行动的倡议
总结
应当注意演讲内容是一个统一整体；
用提示词的形式拟定正文部分，要有顺序，且一目了然；
开场白可以用一个现实的或过去的例子开始，应当把听众考虑进去，最好能背熟开场白；
结束语应当发人深省，并用措辞和音调有意让听众知道你的演讲结束了；
用格言为你的演讲增添色彩。
四、演讲中应注意的问题
克服“卡壳”
运用生动的语言
适度的停顿
手势语的运用
表情
语调语速
在规定的时间内结束演讲
1、克服“卡壳”
保持冷静
借助提示词
巧妙地用概括性的话重复前面的思路，但不能让听众感到突然
重复的技巧
换一种说法
换一句话说……
也就是说……
从反面说
如果前面是正面说，那么就可以用反面说；反之依然
克服“卡壳”练习
将一篇文章或故事的中间一部分或结尾略去不看，有自己根据想象力来补充完整
让自己在演讲中能够保持冷静，并集中精力
2、运用生动的语言
通过突然降低音调来控制听众的注意力；当你在大声和有力讲话后立即降低音调，效果会更佳。
清楚的发音。
3、适度的停顿
有意识地停顿会让考官觉得你胸有成竹，充满自信；
有意识的停顿会让听众有时间领悟你所讲的东西。
4、手势语
手势不单纯是表演，而是思想和情感的一种表达。因此，手势应当和语言相协调。
打手势必须恰到好处，要自然而不夸张。
打完手势后，双手应当轻松地回到身体两侧。
打手势的两个基本问题
如果动作有助于说清楚你所讲的话，那么就是正确的；动作可以是平静的、活泼的；也可以是猛烈的，是演讲内容而定。
如果手势只是些不稳重的和笨拙的动作，或者代替讲话，并在讲话停顿过程中打手势，这样的手势都是不正确的。
五、即兴评述需要准备的其他方面
一段你生活中感人的故事
一个家庭或学校令你印象深刻的场景
一位你家人或朋友的外貌特征
一位你喜欢的主持人
一个文学作品中的人物形象
一个你喜欢的电视节目
当前社会上的一些敏感的话题
与你中学生有关的一些话题
……
关于故事和场景的评述
叙述要形象化、细节化、视觉化
注重故事性
注意挖掘其中的精神性内涵，并在你的评述重点出来
关于主持人的评述
了解一两个主持人的成长经历
了解他们在主持节目中的一些对你将来有启发的事情
将两个相类似节目的主持人做一个对比（新闻性节目、娱乐节目等）
个性风格、主持特色、机智幽默等
对你的启发
关于电视节目的述评
了解这个节目的创办及发展历程
与其他同类节目的对比
内容、形式
特色、定位（观众定位、内容定位）
查阅资料看看别人特别是研究者们有什么评价
关于敏感话题的述评
可以从描述现象入手
有哪些观点
你的观点是什么
对你不同意的观点提出批驳的理由
论证你自己的观点
用名言警句来支持你的观点
